传统月子病调理偏方

什么是月子病？

月子病是指产妇在分娩后一个月内（即"坐月子"期间），由于身体虚弱、调理不当或受风寒湿邪侵袭而引起的一系列不适症状。常见表现包括关节疼痛、腰酸背痛、头痛、怕冷、乏力等。

材料：老姜30克、红枣10颗、红糖适量

做法：将姜切片与红枣一起煮水，水开后转小火煮20分钟，加入红糖调味。

功效：温经散寒，补血益气，适合产后体虚怕冷的产妇。

材料：干艾叶50克、花椒20克

做法：将材料加水煮沸后转小火煮15分钟，兑入适量温水泡脚，水位最好没过小腿肚。

功效：驱寒除湿，缓解关节疼痛，改善血液循环。

材料：当归15克、羊肉250克、生姜3片

做法：羊肉焯水后与当归、生姜一起炖煮2小时，加盐调味。

功效：补血温阳，适合产后气血两虚、面色苍白的产妇。

1. 使用前请咨询中医师，根据个人体质调整配方

2. 产后出血未止或伤口未愈合者慎用活血药材

3. 哺乳期妈妈需注意某些药材可能影响乳汁