🌿
侧柏叶洗头方
材料：侧柏叶50g，桑白皮30g，苦参20g
将材料煎煮30分钟，滤出药液，待温度适宜后洗头。每周2-3次，可有效控油止痒，改善头皮环境。
认识脂溢性脱发
脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要表现为头皮油脂分泌过多，伴随头发稀疏、脱落。中医认为这与体内湿热、气血不足有关。以下精选的传统养生偏方，结合天然草本精华，帮助调节头皮环境，促进毛囊健康。
精选治疗偏方
🍯
生姜蜂蜜涂擦法
材料：新鲜生姜50g，蜂蜜20ml
生姜榨汁与蜂蜜混合，用棉签蘸取涂抹于脱发部位，轻轻按摩5分钟，30分钟后洗净。促进局部血液循环，刺激毛囊。
🍵
何首乌养生茶
材料：制何首乌15g，枸杞10g，红枣5枚
材料洗净后沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，连续饮用1个月。补肝肾，益精血，从内调理脱发问题。
养生护发小贴士
- 保持规律作息，避免熬夜，晚上11点前入睡
- 饮食清淡，减少油腻、辛辣食物摄入
- 适当运动，促进全身血液循环
- 避免频繁烫染头发，减少化学刺激
- 保持心情愉悦，减少精神压力
开启您的天然护发之旅
立即获取完整版《脂溢性脱发养生指南》，包含更多独家配方和护理技巧
免费获取指南