茯苓的功效与作用及主治

茯苓，又名茯神、云苓，是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是我国传统中药材中的重要成员。自古以来，茯苓就被广泛应用于中医临床和养生保健领域，具有"利水渗湿、健脾宁心"等功效，被誉为"四君子"之一。

茯苓的主要功效

茯苓具有显著的利水渗湿功效，能促进体内多余水分的排出，改善水肿、小便不利等症状，是中医治疗水湿停滞的常用药物。

茯苓能健脾益气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状，常与白术、党参等配伍使用。

茯苓具有安神定志的作用，能改善心悸、失眠、多梦等心神不宁的症状，茯神(带有松根的茯苓)安神效果更佳。

茯苓能促进肾脏排尿功能，调节体内水液平衡，对水肿、小便不利等症状有明显改善作用。

现代研究表明，茯苓多糖具有免疫调节作用，能增强机体免疫力，提高抗病能力。

茯苓含有多种活性成分，具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老。

茯苓对化学性肝损伤有保护作用，能降低血清转氨酶，减轻肝细胞损伤。

茯苓可煎汤内服，常用量为9-15克；也可研末入丸、散；还可用于药膳，如茯苓粥、茯苓饼等，既美味又养生。

注意：阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。使用前建议咨询中医师。