月经停止
最明显的怀孕信号是月经停止。如果您的月经周期一向规律，而这次延迟超过一周，可能是怀孕的征兆。
怀孕是女性生命中的特殊时期，身体会发出各种信号提示新生命的到来。了解这些早期症状有助于准妈妈们更好地照顾自己和宝宝。以下是常见的怀孕早期症状，但请注意个体差异，最终确认请咨询专业医生。
常见怀孕症状
乳房变化
怀孕后乳房会变得敏感、胀痛，乳晕颜色加深，乳头更加突出。这是由于激素变化为哺乳做准备。
疲劳感
孕早期常感到异常疲劳，这是由于体内孕酮水平升高所致。建议多休息，保持充足睡眠。
晨吐恶心
约50%的孕妇在怀孕第6周左右出现恶心呕吐症状，尤其是早晨。少量多餐、吃些苏打饼干可缓解不适。
尿频
怀孕后子宫增大压迫膀胱，导致排尿次数增加。这是正常现象，但要注意与尿路感染区别。
情绪波动
激素变化可能导致情绪起伏大，易怒或突然哭泣。家人应给予理解和支持。
口味变化
突然对某些食物产生强烈渴望或厌恶，嗅觉变得敏感，甚至闻到某些气味就会恶心。
温馨提示：以上症状并非所有孕妇都会出现，且程度因人而异。有些女性几乎没有任何早期症状，这也很正常。如有疑问，建议使用验孕棒检测或就医确认。
孕期养生建议
营养均衡
增加蛋白质、叶酸、铁和钙的摄入，多吃新鲜蔬果，避免生冷、辛辣刺激性食物。
适度运动
选择孕妇瑜伽、散步等温和运动，避免剧烈活动和重体力劳动。
心理调适
保持愉快心情，与家人朋友多交流，可通过冥想、听音乐等方式放松。