什么是干咳？
干咳是指咳嗽时没有痰液或仅有少量痰液排出的咳嗽症状。在中医理论中，干咳多与肺阴不足、燥邪伤肺或阴虚火旺等因素有关。
干咳的主要症状表现
- 无痰或少痰：咳嗽时没有痰液或仅有少量粘稠痰液
- 喉咙干痒：常伴有喉咙干痒、刺痛感
- 夜间加重：部分患者在夜间咳嗽症状会加重
- 持续时间长：干咳往往持续时间较长，不易痊愈
- 伴随症状：可能伴有口干、咽干、声音嘶哑等症状
中医小贴士
中医认为"肺喜润恶燥"，干咳多因肺阴不足或燥邪伤肺所致。秋季气候干燥时，干咳症状容易加重，应注意润肺养阴。
干咳的常见中医分型
1. 燥邪犯肺型
多见于秋季，表现为干咳无痰或痰少而粘，咽喉干痒，口鼻干燥，舌红少津。
2. 肺阴亏虚型
长期干咳，痰少或带血丝，午后潮热，颧红，盗汗，舌红少苔。
3. 肝火犯肺型
干咳阵作，咳时面赤，咽干口苦，情绪波动时加重，舌红苔薄黄。
4. 肺肾阴虚型
干咳日久，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，舌红少苔。
干咳的养生调理方法
饮食调理
- 多食滋阴润肺食物：梨、百合、银耳、蜂蜜、枇杷等
- 适量饮用罗汉果茶、菊花茶等润喉饮品
- 避免辛辣刺激、油炸烧烤等燥热食物
生活调理
- 保持室内空气湿润，可使用加湿器
- 避免吸入刺激性气体和粉尘
- 保证充足睡眠，避免熬夜
- 适当运动，增强肺功能
穴位按摩
可按摩以下穴位缓解干咳症状：
- 天突穴：位于胸骨上窝中央
- 肺俞穴：背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸
- 太渊穴：腕横纹桡侧端，桡动脉搏动处
何时需要就医？
虽然大多数干咳可以通过养生调理缓解，但出现以下情况时应及时就医：
- 干咳持续超过2周无缓解
- 咳嗽伴有胸痛、呼吸困难
- 痰中带血或咳血
- 不明原因体重下降
- 夜间盗汗、持续低热
重要提醒
长期干咳可能是某些严重疾病的早期表现，如肺结核、肺癌等。及时就医检查非常重要，切勿延误治疗时机。