什么是蛔虫病？
蛔虫病是由蛔虫寄生在人体小肠内引起的一种常见寄生虫病，主要通过摄入被蛔虫卵污染的食物或水传播。了解蛔虫病的症状有助于早期发现和治疗。
蛔虫病常见症状
轻度感染症状
- 腹部不适或隐痛
- 食欲不振或食欲异常增加
- 恶心、呕吐
- 间歇性腹泻或便秘
- 体重减轻
重度感染症状
- 剧烈腹痛
- 营养不良、发育迟缓（儿童）
- 贫血、乏力
- 发热、咳嗽（幼虫移行期）
- 皮肤瘙痒或荨麻疹
⚠️ 紧急情况
如出现剧烈腹痛、呕吐物或粪便中排出蛔虫、肠梗阻等症状，请立即就医！
养生预防措施
预防胜于治疗，养成良好的卫生习惯是预防蛔虫病的关键。
日常预防方法
- 饭前便后彻底洗手，特别是接触土壤后
- 蔬菜水果要彻底清洗，最好去皮或煮熟
- 不喝生水，饮用水要煮沸
- 避免赤脚在可能被污染的土壤上行走
- 定期修剪指甲，防止虫卵藏匿
饮食调理建议
- 增加富含纤维的食物：全谷物、蔬菜、水果
- 适量食用具有驱虫作用的食物：南瓜子、大蒜、胡萝卜
- 补充益生菌：酸奶、发酵食品
- 避免过多生冷食物
中医养生调理
中医认为蛔虫病多因脾胃虚弱、湿热内蕴所致，可通过以下方法调理：
食疗方
- 南瓜子茶：南瓜子30克捣碎，沸水冲泡代茶饮
- 大蒜粥：大蒜30克去皮切碎，与粳米同煮为粥
- 乌梅汤：乌梅10枚，煎汤空腹服用
穴位保健
可按摩以下穴位帮助调理脾胃功能：
- 足三里（膝盖下3寸，胫骨外侧一横指）
- 中脘（肚脐上4寸）
- 天枢（肚脐旁开2寸）