乳腺炎的常见症状表现
乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，及时识别症状有助于早期治疗和恢复。以下是乳腺炎的主要症状表现：
1. 乳房疼痛与不适
- 乳房局部或整体出现持续性疼痛
- 触摸或按压时疼痛加剧
- 哺乳时疼痛感明显
2. 乳房红肿发热
- 乳房皮肤发红，通常呈楔形区域
- 患处皮肤温度明显升高
- 可能出现皮肤紧绷感
3. 乳房肿块
- 可触及乳房内硬结或肿块
- 肿块边界可能不清晰
- 按压时有明显压痛
4. 全身症状
- 发热，体温可能超过38.5℃
- 寒战、畏寒
- 全身乏力、肌肉酸痛
- 头痛、食欲不振
⚠️ 注意事项
如果出现高热不退、乳房脓肿(皮肤发亮、有波动感)、症状持续加重等情况，请立即就医，可能需要抗生素治疗或外科处理。
乳腺炎的养生调理建议
1. 哺乳期护理
- 保持正确的哺乳姿势，确保宝宝正确含接
- 定时哺乳，避免乳汁淤积
- 哺乳前后可热敷乳房促进循环
- 哺乳后可用冷敷缓解疼痛
2. 饮食调理
- 多喝水，保持充足水分
- 适量补充优质蛋白质
- 避免高脂肪、辛辣刺激性食物
- 可适量食用具有通乳作用的食物，如丝瓜、黄花菜等
3. 生活调理
- 保证充足休息，避免过度劳累
- 穿着宽松舒适的内衣
- 保持良好心情，避免情绪波动
- 适当进行温和运动，促进血液循环
预防乳腺炎的小贴士
- 哺乳前后清洁乳头，保持乳房卫生
- 避免长时间压迫乳房
- 及时处理乳头皲裂问题
- 学会正确的乳房按摩手法
- 定期自我检查乳房