调节女性内分泌
月见草油中的GLA有助于平衡女性荷尔蒙，缓解经前综合症(PMS)症状，如情绪波动、乳房胀痛等，对更年期不适也有改善作用。
什么是月见草油？
月见草油是从月见草种子中提取的天然植物油，富含γ-亚麻酸(GLA)等必需脂肪酸，是一种珍贵的营养补充剂。自古以来，月见草油就被用于各种健康问题的自然疗法，特别是对女性健康有着显著的益处。
月见草油的六大养生功效
改善皮肤健康
月见草油能增强皮肤屏障功能，改善湿疹、牛皮癣等皮肤问题，同时具有抗炎作用，有助于减少痤疮和皮肤干燥。
缓解关节疼痛
月见草油的抗炎特性有助于减轻类风湿性关节炎引起的关节疼痛和僵硬，改善关节活动能力。
促进心脏健康
月见草油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，改善血液循环，减少心血管疾病的风险。
改善糖尿病症状
研究表明，月见草油可能有助于改善糖尿病神经病变症状，如手脚麻木和刺痛感。
增强免疫力
月见草油中的必需脂肪酸有助于增强免疫系统功能，提高身体对疾病的抵抗力。
如何使用月见草油
月见草油通常以胶囊形式作为膳食补充剂服用，一般建议每日剂量为500-1000mg。也可直接涂抹于皮肤上，用于改善皮肤状况。使用前请咨询医生或专业保健人员，特别是孕妇、哺乳期妇女或有特殊健康状况的人群。
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