哺乳期乳腺炎常见症状
哺乳期乳腺炎是哺乳妈妈常见的乳房问题，及时识别症状有助于早期干预和治疗：
- 乳房红肿热痛：乳房局部或整体出现红肿、发热和明显疼痛
- 硬块形成：乳房内可触及明显的硬块或结节
- 全身症状：可能出现发热（38.5℃以上）、寒战、乏力等类似流感的症状
- 乳汁变化：乳汁可能变得浓稠或有脓性分泌物
- 乳头疼痛：哺乳时乳头剧烈疼痛或灼热感
⚠️ 注意事项
如果出现高热不退、乳房脓肿（触摸有波动感）或症状持续48小时未缓解，请立即就医！
乳腺炎的中医调理方法
中医认为乳腺炎多因肝郁气滞、乳汁淤积所致，可通过以下方法调理：
1. 食疗调理
- 蒲公英茶：取干蒲公英30克煎水代茶饮，有清热解毒之效
- 丝瓜络汤：丝瓜络15克煮水饮用，可通络散结
- 薏仁红豆粥：健脾利湿，帮助消除炎症
2. 穴位按摩
- 膻中穴：两乳头连线中点，轻轻按揉可疏肝理气
- 乳根穴：乳房下缘，每次按摩3-5分钟
- 太冲穴：足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处
💡 哺乳小贴士
即使患乳腺炎也应继续哺乳，宝宝吸吮有助于疏通乳腺管。如疼痛剧烈，可用吸奶器吸出乳汁。
预防乳腺炎的5个关键
- 保持正确的哺乳姿势，确保宝宝含乳正确
- 避免长时间不哺乳或挤奶，防止乳汁淤积
- 穿戴合适的内衣，避免乳房受压
- 保持良好心情，避免情绪波动
- 注意乳房清洁，预防细菌感染