了解肝癌最早期3个月症状，守护肝脏健康
肝癌在早期往往症状不明显，但若能及时发现并采取适当措施，可大大提高治愈率
肝癌在发病初期症状往往较为隐匿，容易被忽视。以下是肝癌最早期3个月内可能出现的症状：
请注意，这些症状并非肝癌特有，也可能由其他疾病引起。但若持续出现，建议及时就医检查。
预防胜于治疗，以下养生方法有助于保护肝脏健康：
多摄入新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，减少高脂肪、高盐和高糖食物。特别推荐十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜等。
每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，有助于促进新陈代谢，减轻肝脏负担。
酒精是肝脏的主要"杀手"，建议男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克，最好戒酒。
40岁以上人群建议每年做一次肝功能检查和肝脏超声，高危人群应更频繁。
保证每天7-8小时优质睡眠，晚上11点前入睡，有助于肝脏排毒修复。
长期抑郁、愤怒等负面情绪会影响肝功能，学会调节情绪，保持心态平和。
以下是一些简单易行的养肝食疗方法：
枸杞10克，菊花5克，沸水冲泡代茶饮。具有清肝明目功效，适合长期用眼人群。
山楂10克，决明子10克，煎水代茶饮。有助于降脂护肝，适合脂肪肝患者。
绿豆50克，薏米50克，煮粥食用。清热解毒，利湿消肿，适合夏季养肝。
新鲜胡萝卜2根，苹果1个，榨汁饮用。富含维生素A和抗氧化物质，有助于肝脏修复。