病毒性肝炎常见症状
急性肝炎症状
- 乏力、容易疲劳
- 食欲减退、恶心呕吐
- 右上腹不适或疼痛
- 皮肤和眼白发黄（黄疸）
- 尿液颜色加深
- 大便颜色变浅
- 低烧或关节疼痛
慢性肝炎症状
- 长期轻微乏力
- 食欲不振
- 右上腹隐痛或不适
- 皮肤瘙痒
- 蜘蛛痣（皮肤上出现红色小点）
- 手掌红斑（肝掌）
- 体重下降
肝炎患者养生建议
饮食调理
- 高蛋白饮食：适量摄入鱼、瘦肉、蛋类、豆制品
- 低脂饮食：减少动物脂肪摄入，选择植物油
- 多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素
- 适量碳水化合物，维持能量供应
- 绝对禁酒，避免加重肝脏负担
- 少食多餐，减轻消化系统压力
生活方式
- 保证充足睡眠，避免熬夜
- 适度运动，如散步、太极拳等
- 避免过度劳累，注意劳逸结合
- 保持心情舒畅，避免情绪波动
- 定期复查肝功能和相关指标
- 遵医嘱服药，不擅自用药
中医养生
- 可适量饮用菊花茶、枸杞茶等养肝饮品
- 按摩太冲穴、肝俞穴等穴位
- 春季养肝尤为重要，注意情绪调节
- 避免食用辛辣刺激性食物
关注肝脏健康，从今天开始
如果您有上述症状或对肝脏健康有疑问，建议及时就医检查。早期发现、早期治疗是防治肝炎的关键。
预约肝病专科医生