什么是菌血症？
菌血症是指细菌进入血液循环系统并在血液中繁殖的一种严重感染症状。这种情况需要及时医疗干预，否则可能导致严重的并发症甚至危及生命。
菌血症的主要症状
菌血症的症状可能因人而异，但通常包括以下几种表现：
1. 发热症状
- 持续性高热（通常超过38.5°C）
- 寒战或畏寒
- 体温波动大，可能伴有出汗
2. 全身性症状
- 极度疲劳和虚弱
- 食欲明显减退
- 全身肌肉酸痛
- 头痛
3. 心血管系统症状
- 心跳加快（心动过速）
- 血压下降
- 呼吸急促
4. 其他可能症状
- 意识模糊或精神状态改变
- 皮肤出现瘀点或皮疹
- 恶心呕吐
- 关节疼痛
重要提示：如果您或您认识的人出现上述症状，尤其是高热伴随寒战、意识改变等症状，请立即就医。菌血症是一种医疗急症，及时治疗至关重要。
预防菌血症的养生建议
虽然菌血症通常由感染引起，但通过以下养生方法可以降低风险：
1. 增强免疫力
- 保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物
- 保证充足睡眠，每天7-8小时
- 适度运动，增强体质
- 减少压力，保持良好心态
2. 预防感染
- 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手
- 及时处理伤口，避免感染
- 按时接种疫苗
- 避免与传染病患者密切接触
3. 定期体检
- 定期进行健康检查
- 慢性病患者应遵医嘱控制病情
- 发现感染症状及时就医