什么是慢性结肠炎？
慢性结肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为结肠黏膜的长期慢性炎症。它可能由多种因素引起，包括感染、免疫系统异常、饮食不当等。了解其症状有助于早期发现和及时治疗。
慢性结肠炎的主要症状
消化系统症状
- 腹痛不适：左下腹或下腹部隐痛或绞痛，排便后可缓解
- 腹泻：大便次数增多，可能伴有黏液或少量血液
- 便秘与腹泻交替：部分患者会出现便秘与腹泻交替出现的症状
- 里急后重：有便意但排便不畅或排便后仍有便意
- 腹胀：腹部胀满不适，排气后缓解
全身症状
- 疲劳乏力：长期慢性炎症导致体力下降
- 体重减轻：营养吸收不良导致体重下降
- 食欲不振：消化功能受影响导致食欲减退
慢性结肠炎的养生建议
饮食调理
- 选择易消化、低纤维的食物，如白粥、面条、蒸蛋等
- 避免辛辣刺激性食物、生冷食物和高脂肪食物
- 少量多餐，避免暴饮暴食
- 补充足够的水分，保持肠道湿润
- 适量补充益生菌，调节肠道菌群平衡
生活方式调整
- 保持规律作息，避免熬夜
- 适度运动，如散步、瑜伽等温和运动
- 学会减压，避免情绪波动过大
- 戒烟限酒，减少对肠道的刺激
- 注意腹部保暖，避免受凉
何时需要就医？
如果出现以下情况，建议及时就医：
- 症状持续加重或反复发作
- 大便带血或黑便
- 不明原因的体重明显下降
- 持续发热
- 夜间因腹痛或腹泻醒来