常见妇科疾病症状
妇科疾病是困扰许多女性的健康问题，早期发现和治疗至关重要。了解这些常见症状有助于及时就医，保持健康。
月经异常
- 月经周期不规律（过短或过长）
- 经量异常（过多或过少）
- 经期延长或缩短
- 闭经（3个月以上无月经）
异常阴道分泌物
- 分泌物颜色异常（黄色、绿色、灰白色）
- 分泌物有异味（腥臭、腐臭味）
- 分泌物量明显增多
- 分泌物性状改变（豆腐渣样、泡沫状）
下腹部不适
- 下腹部疼痛或坠胀感
- 性交疼痛
- 排尿疼痛或尿频
- 腰骶部酸痛
其他常见症状
- 外阴瘙痒、灼热感
- 外阴皮肤颜色改变或出现赘生物
- 非经期阴道出血
- 不孕或反复流产
妇科疾病养生建议
日常保健
- 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液
- 选择棉质内裤，避免穿紧身裤
- 经期勤换卫生巾，避免长时间使用护垫
- 规律作息，避免熬夜
饮食调理
- 多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果
- 适量补充优质蛋白质
- 减少高糖、高脂肪食物摄入
- 避免过量饮酒和咖啡因
运动建议
- 坚持适度有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等
- 避免久坐，每小时起身活动5-10分钟
- 可尝试骨盆底肌锻炼（凯格尔运动）
- 经期避免剧烈运动和倒立姿势
何时需要就医？
如果出现以下情况，建议及时就医检查：
- 症状持续超过一周或反复发作
- 伴随发热、乏力等全身症状
- 影响日常生活和工作
- 有异常出血或分泌物
- 备孕期间出现不适