虎杖，学名Polygonum cuspidatum，是一种常见的中药材，具有悠久的药用历史。其根茎入药，性微寒，味苦，归肝、胆、肺经，具有多种养生保健功效。
虎杖的主要功效
清热解毒
虎杖具有显著的清热解毒作用，可用于治疗热毒疮疡、咽喉肿痛等症状。其含有的白藜芦醇等成分具有抗菌消炎效果。
利湿退黄
虎杖能促进胆汁分泌，有利胆退黄的功效，常用于治疗黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病。
活血化瘀
虎杖具有活血散瘀的作用，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状，促进血液循环。
止咳化痰
虎杖对肺热咳嗽有良好效果，能稀释痰液，促进排痰，改善呼吸道症状。
抗氧化
虎杖富含白藜芦醇等抗氧化成分，能清除自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。
调节血脂
研究表明虎杖提取物能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，有助于心血管健康。
使用注意事项
- 孕妇慎用，虎杖具有活血作用，可能影响妊娠
- 脾胃虚寒者不宜长期大量服用
- 服用期间忌食辛辣刺激性食物
- 建议在中医师指导下使用，避免自行用药
- 可能与其他药物产生相互作用，使用前请咨询医师
虎杖的常见用法
虎杖可煎汤内服，常用量为10-15克；也可外用，研末调敷或煎水洗患处。现代也常制成胶囊、片剂等剂型。
养生茶饮：取虎杖5克，菊花3克，枸杞5克，沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、养肝明目之效。
了解更多中药养生知识
订阅我们的养生通讯，获取更多传统中药的使用方法和健康建议