保护心血管健康
EPA能降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险；DHA有助于维持正常血压，降低心脏病发作和中风的风险。
探索深海鱼油的健康奥秘
深海鱼油富含EPA和DHA两种重要的Ω-3脂肪酸，是现代人维持健康的天然营养补充品。科学研究证实，定期补充优质鱼油对心脑血管、大脑功能、关节健康等多方面都有显著益处。
深海鱼油的六大核心功效
促进大脑发育与认知
DHA是大脑灰质的主要结构脂肪，对婴幼儿大脑发育至关重要，同时有助于维持成年人的记忆力和认知功能，延缓老年认知衰退。
缓解关节炎症
Ω-3脂肪酸具有天然抗炎作用，能减轻类风湿性关节炎等炎症性关节疾病的症状，改善关节活动度和晨僵现象。
改善视力健康
DHA是视网膜的重要组成成分，适量补充有助于预防干眼症和年龄相关性黄斑变性，维护长期视力健康。
调节情绪与睡眠
鱼油中的Ω-3能促进血清素分泌，有助于缓解轻度抑郁和焦虑症状，同时改善睡眠质量，减少夜间觉醒次数。
增强免疫力
EPA和DHA能调节免疫系统功能，减少过度炎症反应，增强机体对感染的抵抗力，特别适合免疫力低下人群。
哪些人群特别需要补充深海鱼油？
心脑血管疾病风险人群 | 中老年人 | 孕妇及哺乳期女性 | 生长发育期儿童 | 长期用眼过度者 | 关节炎患者 | 抑郁焦虑倾向人群 | 免疫力低下者
如何选择优质鱼油？优质深海鱼油选购指南
- 查看EPA+DHA总含量，每日建议摄入250-2000mg
- 选择分子蒸馏提纯工艺，确保重金属和污染物达标
- 优先选购TG型或rTG型鱼油，吸收率高于EE型
- 检查IFOS等第三方认证标志
- 注意保质期和储存条件，避免氧化变质
深海鱼油常见问题解答
鱼油和鱼肝油有什么区别？
鱼油主要来自鱼的肌肉组织，富含EPA和DHA；鱼肝油则来自鱼的肝脏，富含维生素A和D，Ω-3含量相对较低。两者功效不同，不可互相替代。
鱼油的最佳服用时间是什么时候？
建议随餐服用，尤其是含有脂肪的食物可以提高Ω-3的吸收率。早晨或中午服用比晚上更有利于减少可能的胃部不适。
服用鱼油会有副作用吗？
优质鱼油在推荐剂量下通常安全。少数人可能出现轻微肠胃不适或鱼腥味打嗝。手术前两周应停用，因鱼油可能增加出血风险。服用抗凝血药物者需咨询医生。
开启您的健康之旅
现在就开始补充优质深海鱼油，为您的健康投资！
获取个性化补充建议