什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生形成。虽然大多数子宫肌瘤是良性的，但了解其症状有助于早期发现和及时调理。
子宫肌瘤的常见症状
月经异常
- 月经量增多，经期延长
- 月经周期缩短
- 不规则阴道出血
- 严重者可导致贫血
压迫症状
- 尿频、尿急（压迫膀胱）
- 便秘（压迫直肠）
- 腰背酸痛（压迫神经）
腹部不适
- 下腹部坠胀感
- 腹部肿块（肌瘤较大时可触及）
- 性交疼痛
其他症状
- 白带增多
- 不孕或流产（影响胚胎着床）
- 孕期肌瘤红色变性（突发腹痛）
注意：约30%的子宫肌瘤患者可能无明显症状，仅在体检时发现。
子宫肌瘤的养生调理建议
饮食调理
- 多食用新鲜蔬果，补充维生素和矿物质
- 适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆制品
- 减少高脂肪、高糖食物的摄入
- 避免含雌激素的保健品和食品
- 适量饮用玫瑰花茶、益母草茶等活血化瘀的茶饮
生活方式
- 保持规律作息，避免熬夜
- 适度运动，如瑜伽、散步等
- 保持心情愉悦，减少压力
- 避免久坐，每1-2小时起身活动
- 注意保暖，尤其是腹部保暖
中医调理
- 可尝试针灸、艾灸等中医疗法
- 在中医师指导下服用活血化瘀的中药
- 按摩三阴交、关元等穴位
何时需要就医？
出现以下情况时建议及时就医：
- 月经量突然增多，导致贫血
- 严重腹痛或持续不适
- 排尿或排便困难
- 短期内肌瘤迅速增大
- 计划怀孕前发现肌瘤