慢性盆腔炎的主要症状
慢性盆腔炎是女性常见的妇科疾病，症状可能时轻时重，容易被忽视。了解这些症状有助于早期发现和治疗。
下腹部不适
持续性或间歇性的下腹部疼痛、坠胀感，尤其在劳累、性生活后或月经前后加重。
月经异常
月经周期紊乱、经量增多、经期延长或痛经加重，部分患者可能出现非经期出血。
白带异常
白带量增多，颜色发黄或呈脓性，有时伴有异味。
泌尿系统症状
可能出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
全身症状
部分患者可能出现低热、乏力、精神不振、失眠等全身症状。
不孕或宫外孕
长期慢性盆腔炎可能导致输卵管堵塞，增加不孕或宫外孕的风险。
慢性盆腔炎的养生调理
除了及时就医治疗外，日常生活中的养生调理对缓解症状、预防复发非常重要。
饮食调理
- 多食用清热利湿的食物：如冬瓜、薏米、赤小豆等
- 补充优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆制品
- 避免辛辣刺激、生冷食物
- 适量饮用蒲公英茶、金银花茶等具有消炎作用的茶饮
生活习惯
- 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液
- 经期避免性生活、游泳和盆浴
- 避免久坐，每1-2小时起身活动
- 保证充足睡眠，避免过度劳累
运动保健
- 适度运动如散步、瑜伽、太极等，增强免疫力
- 避免剧烈运动和重体力劳动
- 可尝试盆腔保健操，促进局部血液循环
- 腹部按摩：顺时针轻柔按摩下腹部，促进炎症吸收
情绪管理
- 保持乐观心态，避免焦虑抑郁
- 学习放松技巧如深呼吸、冥想
- 与家人朋友沟通，获得情感支持
- 培养兴趣爱好，转移注意力
注意事项
- 慢性盆腔炎容易反复发作，症状缓解后仍需坚持调理
- 急性发作期应及时就医，遵医嘱用药
- 避免自行用药或中断治疗
- 定期妇科检查，监测病情变化
- 如出现高热、剧烈腹痛等急性症状，应立即就医