新型冠状病毒常见症状
大家好，我是顾老师。今天咱们来聊聊新型冠状病毒感染后会出现哪些症状。了解这些症状非常重要，可以帮助我们早发现、早治疗。
主要症状
- 发热：这是最常见的症状，体温通常超过37.3℃
- 干咳：持续性干咳，没有痰或痰很少
- 乏力：感觉特别疲惫，没有力气
- 呼吸困难：严重时会出现呼吸急促、胸闷
其他可能出现的症状
- 肌肉或关节疼痛
- 喉咙痛
- 头痛
- 嗅觉或味觉减退或丧失
- 鼻塞或流鼻涕
- 恶心或呕吐
- 腹泻
⚠️ 注意：重症症状
如果出现以下症状，请立即就医：
- 呼吸困难或气促
- 持续胸痛或压迫感
- 意识模糊或难以唤醒
- 嘴唇或面部发紫
如何区分新冠与普通感冒？
很多朋友问我："顾老师，我怎么知道是普通感冒还是新冠呢？"这里给大家简单对比一下：
- 发热：新冠常见且多为高热，普通感冒一般不发热或低热
- 咳嗽：新冠多为干咳，感冒咳嗽可能有痰
- 乏力：新冠乏力感更明显
- 味嗅觉：新冠可能导致味嗅觉丧失，感冒很少见
记住啊，最准确的方法是做核酸检测。如果有疑似症状，一定要及时检测哦！
养生防护小贴士
顾老师常说："预防胜于治疗。"下面这些养生方法可以帮助我们增强抵抗力：
日常防护
- 勤洗手，用肥皂或洗手液至少洗20秒
- 戴口罩，特别是在人群密集场所
- 保持社交距离，至少1米
- 室内多通风，每天2-3次，每次30分钟
增强免疫力
- 保证充足睡眠，每天7-8小时
- 均衡饮食，多吃新鲜蔬果
- 适量运动，如散步、太极等
- 保持心情愉悦，减少压力