什么是黄疸？
黄疸是由于血液中胆红素水平升高导致皮肤、黏膜和眼白部分呈现黄色的症状。它通常是肝脏、胆囊或血液系统疾病的信号，需要引起重视。
黄疸的主要症状
皮肤和眼白发黄
这是黄疸最明显的症状，通常首先出现在眼白部分，然后扩散到面部和全身皮肤。
尿液颜色加深
尿液可能呈现深黄色、茶色甚至棕色，这是由于胆红素通过尿液排出所致。
粪便颜色变浅
粪便可能呈现灰白色或陶土色，这是因为胆红素无法正常进入肠道。
皮肤瘙痒
许多黄疸患者会感到全身皮肤瘙痒，尤其在夜间更为明显。
其他伴随症状
- 疲劳乏力
- 食欲减退
- 恶心呕吐
- 腹部不适或疼痛
- 体重下降
黄疸养生建议
饮食调理
- 多喝水，促进胆红素排出
- 选择易消化的食物，减轻肝脏负担
- 增加富含维生素C的水果蔬菜
- 限制高脂肪、高胆固醇食物
- 避免饮酒和刺激性食物
生活方式调整
- 保证充足休息，避免过度劳累
- 适当进行温和运动，如散步、太极
- 保持皮肤清洁，缓解瘙痒
- 避免使用可能损伤肝脏的药物
- 保持心情舒畅，减轻压力
何时需要就医？
如果出现以下情况，请立即就医：
- 黄疸突然出现或迅速加重
- 伴有高热、寒战
- 出现剧烈腹痛
- 意识模糊或行为异常
- 呕吐物或粪便中带血