白参的功效与作用

白参的主要功效

白参，又称生晒参，是人参的一种加工品，保留了人参的大部分有效成分，具有多种养生保健功效。

1. 补气养阴

白参性平味甘微苦，归肺、脾、心经，具有补气养阴、清热生津的功效，特别适合气阴两虚的人群。

2. 增强免疫力

白参中含有人参皂苷、多糖等活性成分，能够增强机体免疫功能，提高抗病能力。

3. 抗疲劳

白参能促进能量代谢，改善疲劳状态，提高工作和学习效率。

4. 保护心血管

白参有助于调节血压、血脂，改善心肌供血，对心血管系统有保护作用。

5. 抗氧化抗衰老

白参中的抗氧化成分能清除自由基，延缓细胞衰老，保持年轻状态。