什么是头癣？
头癣是一种由真菌感染引起的头皮疾病，常见于儿童，但成人也可能患病。它不仅影响头皮健康，还可能引起不适和社交困扰。了解头癣的症状有助于早期发现和治疗。
头癣的常见症状
- 头皮瘙痒 - 持续或间歇性的头皮瘙痒是最常见的早期症状
- 头皮红斑 - 头皮出现红色斑块，边缘可能隆起
- 脱发斑块 - 感染区域可能出现圆形或不规则的脱发斑块
- 鳞屑 - 头皮出现白色或灰色的鳞屑，类似头皮屑但更严重
- 黑点状断发 - 头发在头皮表面断裂，留下黑色小点
- 脓疱 - 严重时可能出现充满脓液的小疱
- 淋巴结肿大 - 颈部淋巴结可能出现肿大和压痛
头癣的养生防治方法
日常护理
- 保持头皮清洁干燥，避免过度出汗
- 使用温和的天然洗发产品，避免刺激性化学物质
- 不与他人共用梳子、帽子、毛巾等个人物品
- 定期更换枕套和床单
饮食调理
- 增加富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）
- 补充锌元素（如坚果、全谷物）
- 多摄入富含益生菌的食物（如酸奶、发酵食品）
- 减少糖分和高脂肪食物摄入
自然疗法
- 茶树精油稀释后局部使用（具有天然抗真菌作用）
- 苹果醋稀释后作为头皮冲洗液
- 芦荟凝胶可缓解瘙痒和炎症
- 椰子油按摩头皮，具有抗真菌和保湿作用
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