三七的功效与作用 - 中医养生宝典

三七简介

三七，又名田七、金不换，是五加科人参属植物，主产于云南文山地区，是我国传统名贵中药材。其根部入药，具有"生打熟补"的特点，即生用活血化瘀，熟用补血强身。

三七含有皂苷、黄酮、多糖等多种活性成分，其中三七总皂苷是其主要的药理活性成分，具有广泛的药理作用和临床应用价值。

三七最著名的功效就是活血化瘀，能有效改善血液循环，消除淤血，对各种瘀血症状如跌打损伤、淤血肿痛等有显著疗效。

三七具有双向调节作用，既能活血又能止血，对内外出血均有良好效果，同时能促进伤口愈合，加速组织修复。

三七能扩张冠状动脉，改善心肌供血，降低心肌耗氧量，对冠心病、心绞痛等心血管疾病有预防和治疗作用。

三七能降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，防止血栓形成，对高血脂、动脉粥样硬化等有良好效果。

三七中的多糖成分能增强机体免疫功能，提高抗病能力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。

三七能减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，对化学性肝损伤、酒精肝等有保护作用。

三七的用法多样，可根据不同需求选择适合的食用方式，充分发挥其药用价值。

将三七打粉，每日3-6克，温水冲服。适合日常保健，方便吸收，可根据体质调整用量。

取适量三七片与鸡肉、排骨等一起炖煮，滋补强身，适合体虚、术后恢复人群。

三七50克浸泡于500毫升白酒中，半月后饮用，每日20-30毫升，活血通络。

三七粉与蜂蜜按1:1比例调和制成丸剂，每日3-6克，补血养颜，适合女性服用。

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