什么是胆囊息肉？
胆囊息肉是指胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称，包括肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉。大多数胆囊息肉是良性的，但部分可能发展为恶性，需要引起重视。
胆囊息肉的常见症状
大多数胆囊息肉患者无明显症状，通常在体检时偶然发现。但当息肉较大或合并其他胆囊疾病时，可能出现以下症状：
1. 右上腹不适
表现为右上腹隐痛、胀痛或不适感，尤其在进食油腻食物后加重。
2. 消化不良
可能出现腹胀、嗳气、恶心、食欲减退等消化不良症状。
3. 胆绞痛
少数患者可能出现剧烈右上腹痛，向右肩背部放射，类似胆绞痛。
4. 黄疸
极少数情况下，息肉阻塞胆管可能导致皮肤和巩膜黄染。
注意：许多胆囊疾病症状相似，出现上述症状应及时就医检查确诊。
胆囊息肉养生建议
饮食调理
- 低脂饮食：减少动物脂肪摄入，避免油炸、油腻食物
- 高纤维食物：多吃蔬菜水果和全谷物，促进胆汁排泄
- 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食
- 充足饮水：每天饮水量保持在1500-2000ml
- 忌刺激性食物：避免辛辣、酒精、咖啡等刺激性食物
生活方式
- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜
- 适度运动：每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等
- 控制体重：保持BMI在正常范围(18.5-23.9)
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免长期精神紧张
定期检查
胆囊息肉患者应定期复查B超，监测息肉变化情况。一般建议：
- 直径<5mm：每年复查一次
- 直径5-10mm：每6个月复查一次
- 直径>10mm：遵医嘱密切随访或考虑手术治疗
何时需要就医？
出现以下情况应及时就医：
- 持续性右上腹痛或不适
- 反复发作的消化不良症状
- 皮肤或巩膜黄染
- B超显示息肉直径超过10mm
- 息肉在短期内明显增大
早期发现、定期监测和适当干预是管理胆囊息肉的关键。