蜂蜜姜茶
- 新鲜生姜切片(约5片)
- 蜂蜜2汤匙
- 温水300ml
将生姜片放入温水中浸泡10分钟，加入蜂蜜搅拌均匀。每日饮用2-3次，可缓解喉咙干痒和咳嗽。
干咳不仅影响日常生活，还可能影响睡眠质量。这些经过时间检验的民间偏方，使用天然食材，温和缓解干咳症状。请根据个人体质选择适合的方法，如症状持续请及时就医。
梨子冰糖炖
- 雪梨1个
- 冰糖适量
- 川贝粉3克(可选)
将梨子顶部切开去核，放入冰糖和川贝粉，盖上梨盖隔水炖1小时。每日食用1次，润肺止咳效果显著。
罗汉果茶
- 罗汉果1/4个
- 水500ml
- 枸杞10粒(可选)
将罗汉果掰碎与枸杞一起煮沸后转小火煮15分钟。代茶饮用，清热润肺，特别适合烟酒过多引起的干咳。
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