了解流脑疫苗
流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)是由脑膜炎球菌引起的急性呼吸道传染病。接种流脑疫苗是预防该疾病最有效的方法。我国目前使用的流脑疫苗包括A群、A+C群、ACYW135群多糖疫苗及结合疫苗等。
常见副作用及应对
大多数接种者不会出现明显副作用,但少数人可能出现以下反应:
1. 局部反应
- 注射部位疼痛:约10-20%的接种者会出现,通常1-2天内自行缓解
- 红肿硬结:可用干净毛巾冷敷,避免抓挠
2. 全身反应
- 低热:体温一般不超过38.5℃,多喝水、适当休息即可
- 乏力、食欲减退:通常持续1-2天
- 轻微头痛:可适当按摩太阳穴缓解
需要就医的情况
如出现以下症状,请立即就医:
- 高热(体温超过39℃)持续不退
- 严重过敏反应(如呼吸困难、面部肿胀)
- 持续呕吐或腹泻
- 意识模糊或抽搐
接种后的养生调理
饮食调理
- 多喝温水,保持充足水分
- 选择清淡易消化的食物,如粥、蔬菜汤
- 适量补充富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)
- 避免辛辣、油腻食物及海鲜等易致敏食物
生活调理
- 接种后留观30分钟,无异常再离开
- 24小时内避免剧烈运动和洗澡
- 保证充足睡眠,避免熬夜
- 保持接种部位清洁干燥
中医调理建议
- 可饮用菊花枸杞茶,清热解毒
- 按摩合谷穴、足三里穴,增强免疫力
- 如出现低热,可用金银花、薄荷泡水代茶饮
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