广东疫情最新动态
近日，广东省报告新增2例本土新冠肺炎确诊病例和8例无症状感染者。相关部门已迅速开展流行病学调查和密切接触者追踪工作。
专家提醒，当前疫情防控形势依然严峻，市民应继续保持警惕，做好个人防护措施，配合政府部门开展疫情防控工作。
查看详细疫情数据科学防护指南
在疫情期间，做好个人防护至关重要。以下是一些有效的防护措施：
- 外出时佩戴口罩，特别是在公共场所
- 勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液
- 保持社交距离，避免人群聚集
- 定期开窗通风，保持室内空气流通
- 关注自身健康状况，如有不适及时就医
疫情期间养生建议
在特殊时期，保持身心健康尤为重要。以下养生建议可以帮助您增强免疫力：
饮食调理
多吃新鲜蔬果，补充维生素C；适量摄入优质蛋白质；保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
适量运动
每天进行30分钟中等强度运动，如太极拳、瑜伽或室内健身操，增强体质。
心理调适
保持乐观心态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力；与家人朋友保持联系。
中医养生
可适量饮用养生茶饮，如菊花枸杞茶；按摩穴位如足三里、合谷等增强免疫力。
健康资源与服务
我们为您整理了以下有用的健康资源：
- 广东省卫健委官方网站
- 24小时疫情咨询热线
- 在线问诊平台
- 心理健康咨询服务
- 居家健身指导视频