甘蔗是一种天然的健康食品,不仅味道甜美,还含有丰富的营养成分。作为绿源食品的核心产品,我们致力于为您提供最高品质的甘蔗制品,让您充分享受大自然的馈赠。
甘蔗含有天然蔗糖,是快速补充能量的理想选择。与精制糖不同,甘蔗中的糖分更易被人体吸收利用。
甘蔗富含钙、磷、铁、镁等矿物质,有助于骨骼健康、血液循环和神经系统功能。
含有维生素A、B族维生素和维生素C,有助于增强免疫力、促进新陈代谢和抗氧化。
每100克新鲜甘蔗所含的主要营养成分:
营养成分 | 含量 | 每日推荐量占比 |
---|---|---|
能量 | 269千焦 | 3% |
碳水化合物 | 15.4克 | 5% |
膳食纤维 | 0.6克 | 2% |
钙 | 18毫克 | 2% |
铁 | 0.4毫克 | 3% |
维生素C | 2.4毫克 | 4% |
甘蔗不仅是美味的天然甜味剂,还具有多种健康益处:
甘蔗中的天然糖分能够快速为身体提供能量,是运动员和体力劳动者的理想选择。
甘蔗中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。
富含的抗氧化物质有助于清除体内自由基,延缓衰老过程。