蓝莓被誉为"超级水果"，含有丰富的营养成分，对人体健康有多重益处
蓝莓含有大量花青素，抗氧化能力是常见水果中最强的，能有效清除自由基，延缓衰老
富含维生素C、维生素K和锰，有助于增强免疫力，促进骨骼健康
每100克蓝莓含有2.4克膳食纤维，有助于维持肠道健康，促进消化
科学研究证实，蓝莓对人体健康有多方面的积极影响
蓝莓中的抗氧化物质可以延缓脑细胞衰老，改善记忆力和认知功能，降低老年痴呆风险
蓝莓有助于降低血压，减少"坏"胆固醇氧化，从而降低心脏病发作风险
蓝莓中的花青素具有强大的抗炎效果，有助于缓解慢性炎症相关疾病
蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞再生，改善夜间视力，缓解眼疲劳
蓝莓有助于提高胰岛素敏感性，对2型糖尿病患者有辅助治疗作用