湿热体质者常感觉身体沉重，四肢乏力，尤其是午后更为明显，头重如裹，行动迟缓。
容易出现湿疹、痤疮、皮肤油腻或瘙痒等皮肤问题，尤其在潮湿季节加重。
食欲不振，口苦口黏，腹胀不适，大便粘滞不爽，小便黄赤等症状较为常见。
舌体胖大，舌苔厚腻发黄，是湿热体质的典型舌象表现。
容易烦躁易怒，情绪波动大，睡眠质量差，多梦易醒。
女性可能出现白带量多色黄、异味重，月经不调等妇科问题。
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