绞股蓝含有多种活性成分，能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。
富含多糖和皂苷等成分，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。
强大的抗氧化性能可以清除体内自由基，延缓衰老过程，保持细胞健康。
绞股蓝能够扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血，对冠心病、高血压等心血管疾病有良好的辅助治疗作用。
研究表明绞股蓝中的有效成分能够促进胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，对2型糖尿病患者有辅助降糖效果。
绞股蓝可以降低血清转氨酶水平，减轻肝细胞损伤，对酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病有保护作用。
能显著延长运动耐力时间，提高机体对缺氧的耐受能力，缓解体力疲劳和精神疲劳。
取3-5克干燥绞股蓝叶，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟后饮用。可反复冲泡2-3次，每日1-2次。
将绞股蓝叶研磨成细粉，每次取1-2克，温水送服或加入粥、汤中食用，每日1-2次。
按照产品说明书推荐剂量服用，通常每日100-300毫克，分2-3次服用。